Kinesiologia y Psicologia: una sinergia saludable dentro de las empresas

Artículo escrito para el blog español prevencionar.com sobre las herramientas de Kinesiología y Psicología aplicadas a las empresas para tratar el estrés laboral.
 

Guía: LAS METAS

Artículo escrito por Ingrid Astiz sobre la importancia de identificar y planificar metas. Ingrid se desempeña mejorando equipos, agilizando organizaciones y optimizando en Fuerza Tres.
 

Reeducación Postural con Abordaje Global

Método que se basa en la concientización de la postura corporal, la flexibilización de las regiones del cuerpo poco móviles y la estabilización de las regiones desequilibradas. Alternativa terapéutica y preventiva de gran utilidad para la población empresarial.
 

Vacaciones del Estrés

La adicción al trabajo es un problema cada vez más frecuente y las vacaciones suelen desenmascararlo. Este artículo presenta características de los workaholics y posibles soluciones.
 

Alimentación saludable mejora la productividad

El artículo plantea crear escenarios saludables en la empresa, poniendo la alimentación en un primer plano. Si el trabajador come de manera equilibrada, tendrá digestiones menos pesadas, menores problemas de salud y rendirá más. Según estudios recientes, la productividad de un trabajador mal alimentado puede llegar a reducirse hasta un 20%.
 

Inteligencia Emocional en el Mundo Laboral

Las personas emocionalmente inteligentes suelen ser enérgicas, socialmente equilibradas, alegres, extrovertidas, capaces de comprometerse con las causas y las personas, responsables y éticas, con una visión positiva, capaces de expresar sus sentimientos y soportar la tensión.

Guía básica de Ergonomía para la oficina

La ergonomía es una rama de la salud ocupacional que busca la adaptación del puesto de trabajo al empleado para que sea más eficiente y seguro. En esta nota encontrará los principales tips para implementar en su oficina.

Las 10 Verdades sobre Estrés Laboral

Entre las 10 verdades se encuentran: factores que condicionan el estrés laboral, consecuencias patológicas, consecuencias sobre el pensamiento, el comportamiento y las emociones, riesgos y consejos para una política de Recursos Humanos favorable.

Tendencia Wellness

Tendencia del bienestar. El artículo presenta estrategias para implementar esta filosofía en la oficina y los beneficios que aporta.

Salud en la Oficina

Artículo sobre el trabajo de oficina, el cual se caracteriza por una falta de movimiento físico, a la vez que por un enorme esfuerzo del sistema nervioso central, lo que conlleva a menudo una postura contraída y, como consecuencia, dolores de espalda, molestias en los ojos y cansancio.

Estrés: la importancia de la prevención

Este artículo brinda una definición de estrés y las diferencias entre eustrés y distrés, para así tratar las medidas de prevención pertinentes.

Prevenir es actuar doblemente y con mayor eficacia; es adelantarse a los hechos; es ahorrarse el gasto que implica curar.

Prevención de trastornos musculoesqueléticos en el lugar de trabajo

Documento realizado en el Instituto de Fisiología Laboral de la Universidad de Dortmund y el Instituto Federal de Seguridad y Salud Ocupacional de Berlín, Alemania. Se conforma una guía para conocer los riesgos que podrían acarrear trastornos musculoesqueléticos, así como también para planificar el trabajo y el entorno laboral en forma segura. 

La organización del trabajo y el estrés

Documento sobre la salud ocupacional preparado por el Instituto de Trabajo, Salud y Organizaciones de la Universidad de Nottingham. Ofrece consejos prácticos sobre cómo hacer frente al estrés laboral.   

Se examinan efectos, causas y soluciones del estrés laboral, así como las estrategias de prevención y métodos de evaluación y gestión del riesgo.

Ley 19.587 Sobre Higiene y Seguridad en el Trabajo

Ley sobre las condiciones de higiene y seguridad en el trabajo donde se detallan, entre otras cuestiones, las normas técnicas, medidas sanitarias y métodos de ejecución.

eustress en facebook

Lo invitamos a opinar de nuestros artículos en nuestro grupo.